Jag tycker att skönhetsvård är riktigt kul. Förutom att växtbaserad, näringsrik mat (som du hittar här på bloggen!) är en viktig del för välmående hud och hår gillar jag att experimentera med olika krämer, masker, påfund som"faceyoga", skalpmassage och naturliga tillskott för att hjälpa kroppen må så bra som möjligt. Här kommer 5 grejer jag har börjat använda (och nog aldrig kommer sluta med) som jag upplever hjälper hyn hålla sig fräsch, spänstig och glowig - och håret vara glansigt och välmående. MicellärvattenMitt badrum är fullt av olika krämer, serum, peelings och oljor. Förutom att det känns som en bra grej för hyn - och häftigt när man faktiskt ser skillnad - är det otroligt mysigt att stå där och smörja in, peela och lägga på ansiktsmasker tycker jag. Ett av de senaste produkter jag har i min samling är något jag läst om under lång tid men aldrig tagit tag i att inhandla; micellärvatten. Alla beauty gurus har pratat om detta fantastiska vatten i all evighet känns det som. Och nu förstår jag varför! Micellärvatten är ett ansiktsvatten som innehåller laddade partiklar (vad det nu ska innebära) vilka likt magneter sägs suga åt sig smuts från huden. När jag tvättat ansiktet noga med ansiktstvätt och efteråt använder micellärvatten upplever jag ändå att det finns mer smuts, som inte ens syns när jag duttar en vit handduk i ansiktet, men som micellärvattnet hjälper att dra ut ur porerna. Testa!KollagenKollagen är ett protein som finns i kroppens så kallade stödjande vävnader; ben, hud, hår, leder, och senor är exempel på dessa. I takt med att vi åldras minskar kroppens egen produktion av kollagen (med 1% om året från att vi är 25 läste jag någonstans), vilket delvis är anledningen till att vi får fina linjer och rynkor (vilket ju är en naturlig del av åldrandet så klart, och det är inget fel med det - MEN jag gillar absolut tanken på att hjälpa hyn så gott det går att behålla elasticitet och glow i ansiktet). Det finns kollagen i form av kosttillskott (det jag har är i pulverform och är gjord på vildfångad norsk torsk) som vissa menar kan hjälpa till att trigga igång kroppens egna produktion av kollagen och där med ge resultat, medan andra visar att det inte finns tillräckligt starka bevis för att det funkar över huvud taget. Jag vill tro att jag märker skillnad, kanske kan det vara placebo - men hur som känns det bra.ShampooborsteNågot som de flesta kanske inte tänker på är att ta hand om sin hårbotten - det har i alla fall inte jag gjort tidigare. Den har liksom bara funnits där under håret. Men, genom att ta väl hand om din hårbotten (exempelvis massera den med fingertoppar eller borste, samt se till att den är återfuktad) kan du få ett än mer välmående hår, och till och med minska håravfall menar vissa. Tre minuter skalpmassage, där du helt enkelt masserar hela hårbotten i torrt hår med fingertopparna, hjälper till att öka blodcirkulationen och lugnar skalpen - dessutom renar det hårbotten från smuts och gamla hårceller. När du vidare tvättar håret kan du använda en speciell shampooborste med piggar för att ge skalpen extra kärlek. När jag masserar hårbotten både i torrt hår och under tvättning känner jag bokstavligt talat hur blodet flödar - dessutom är det otroligt skönt.Gua shaEtt massageverktyg i form av en platt jadesten, som blivit väldigt populär på senaste tiden men använts i kinesisk medicin under lång tid. Genom att försiktigt dra stenen över ansiktet på olika sätt hjälper den till att släppa på spänningar, skulptera hyn och öka blodcirkulation. Om du googlar på Gua sha hittar du en uppsjö av olika sätt att dra stenen i ansiktet för att hjälpa med olika specifika områden i ansiktet. Kom ihåg att alltid använda den med serum, olja eller fuktigthetskräm och inte direkt på torr hud. Det sägs att den likt face yoga kan hjälpa till att träna ansiktets muskler. Om inte annat är det en väldigt skön massage! 3-4 dagar i veckan, och 3-5 minuter per dag, kan man med fördel sitta där och "massera" för att koppla av och öka syretillförsel till hyn vilket kan ge en vacker lyster.Self tan dropsEn solkysst look i ansiktet är något jag gärna alltid skulle vilja ha, men jag har aldrig gillat att smörja in mig med BUS och lever därför med att vara allt annat är solkysst halva året. MEN - för ett par månader hittade jag en produkt från ett av mina favoritmärken Estelle & Thild. En typ av BUS-olja (men som känns allt annat än BUS-ig) med god doft och skön, lätt känsla. Jag märkte inte någon drastisk skillnad direkt, resultatet byggs upp under dagar av användande vilket gör att den känns så naturlig. Jag peelar ansiktet 1-2 gånger i veckan, lägger en ansiktsmask och blandar några self tan-droppar med antingen mitt serum eller hudkräm för att säkerställa att hyn inte är fuktig när jag lägger på den, då finn risken att det blir fläckigt. Grädden på moset är att olja även ger ett så fint glow som stannar kvar i ansiktet hela dagen.
